「学习看见自己，看见价值观，学习树立自己的目标。」
「希望自己能考上好的高中。」
期待树
新学期，当同学们纷纷在「期待树」上书写对老师、课堂和自己的期待，小瑞却在便利贴上留下了两个沉重而又令人担忧的字：「复仇」。
驱散「复仇」的阴霾
在心智素养课《自我探索》第一课《人啊，认识你自己》上，朱红艳老师让刚上初一的学生写下对课程、老师、同学和自己的期待，进而树立目标，认识自己的价值观。
看到小瑞笔端的这两个字，朱老师震惊、担忧又心疼：「可见当时他心里的想法是很极端的」。
课后，朱老师向班主任了解到小瑞的过往。念小学时，他的动作有些慢、跟不上同学们的节奏，结果遭到了嘲笑和挖苦，没有人鼓励、安慰过他，导致小瑞心中积怨很深，甚至产生了「复仇」的念头。
「作为老师，我们应该多去鼓励他，同时带动同学们一起帮助他走出『复仇』的心理阴影，让他的心态积极阳光起来。」朱老师想。
朱老师的心智素养课堂
心智素养课是「以学生为中心」的参与式课堂，让学生通过儿童绘本、游戏和角色扮演等活动形式探索自身优势，学会合理表达情绪。身处有趣而又宽松的环境，哪怕不善言辞的孩子，也都敢于表达自己的见解。
在课堂上，朱老师总是鼓励小瑞积极发言，如果他一下子回答不上来，朱老师就缓一缓，多给他一点思考的时间和提示。
当小瑞勇于分享自己的想法，朱老师就让同学们为他鼓掌；当小瑞「过于简单」的提问遭到了同学的嘲笑，朱老师马上板起脸为他讨回公道。
在午餐时间，班主任每天都和小瑞一起吃饭，朱老师只要有空，都会找他谈心，让同学们接近他，下课时多跟他一块玩耍。
渐渐地，小瑞脸上的笑容多了起来，随后几次心智素养课，他都积极地跟同学配合，完成一项项课堂活动。在《认识价值观》这节课上，小瑞主动举起手，与同学们分享了心中的想法。
朱老师的心理课《什么是价值观》
国庆长假后，朱老师在教室里检查同学们的作业，走到小瑞跟前时，他突然从课桌里拿出一块精致的月饼，笑着说：「老师，我这里有一块月饼，我想送给您！」
「这是多么暖心的月饼呀！」回想起这一幕，朱老师欣慰地笑了：「虽然我没有收这块月饼，但小瑞在我和班主任、同学们的帮助鼓励下，心中的阴霾慢慢驱散，在新的集体中，他感受到了爱、感受到了温暖、感受到了鼓励和支持的力量，他也开始乌鸦反哺，知道关心他人了，真为他的进步感到高兴！」
小瑞开始主动帮助同学，看到小伙伴走到门前，他会主动为其开门。在英语课上，他自信地站在讲台上做练习，得到了朱老师的赞扬。
朱老师的心理课《给自己的歌》
在最后一节心理课《给自己的歌》上，朱老师放着舒缓的音乐，让同学们在「收获树」上写下学习自我探索课的感受和收获，以及给十年后的自己写封信。只见小瑞写上「开心快乐地生活」，每一个字，都洒满了阳光。
在淡蓝色的信纸上，他为十年后的自己推荐了一首《大梦想家》。
小瑞写给10年后的自己的信
看着小瑞从一心「复仇」到心态到变得积极平和，跟小伙伴们友好相处，朱老师深深感受到「用生命影响生命」的力量。
「教育就是真心去爱每一个学生。」朱老师说：「让学生感受到老师的爱、关心和帮助，慢慢为他们化解心结、撞开心门、抚慰心灵，拓宽心胸格局，从而有勇气和动力去战胜一切的过程！」
承担着学校科研和教师成长工作、英语教学任务，以及未曾接触的食堂管理工作，还要挤出时间给孩子们上心理课，这是朱老师21年教育生涯中压力最大的一年。但在带着学生进行「自我探索」的同时，她也在慢慢释放压力，调整焦虑情绪，让自己变得更加平和、从容。
「下学期我们还继续学习心理课吗？」朱老师问同学们。
当听到孩子们齐声说出「学习」这一刻，朱老师心中漾满了幸福感：「学生们愿意敞开心扉和我交流，他们慢慢认识了自己，不断自我觉察、自我反思、自我改变、自我成长，对学生心理成长有帮助的事情，我愿意坚持下去！」
让每一个孩子感受到爱与支持
《自我探索》课程，是日慈公益基金会发起的「心灵魔法学院」公益项目中的一门课。
日慈以「积极心理学」和「社会情感学习（SEL）」为理论基础，以循证实务(Evidence-based Practice)为指导思想，围绕自我认知、情绪管理和人际关系三大主题，自主研发了系统的本土化心理课程，发起了核心项目「心灵魔法学院——乡村儿童心理课」和「心益计划——乡村儿童心理夏令营」，服务儿童近44万人。
心智素养课什锦
乡村地区家庭教育缺失，师资力量薄弱，教师普遍缺乏心理健康的相关知识和方法，《农村留守儿童存在的突出问题及对策建议》研究报告指出：农村儿童在认知能力、社会交往能力等方面都落后于城市儿童，其中留守儿童心理问题的检出率高达57%，表现出更强的孤独感、更高的抑郁水平、较低的自尊水平等，自杀意念得分明显高于非留守儿童。
今年5月，《儿童心理学与精神病学》杂志刊登了第一个有关中国少年儿童精神疾病患病率的流调报告看，该项目在2012年年底启动，选取了北京、辽宁、江苏、湖南和四川五个省（市）约74000名青少年儿童为样本，调查结果显示，6-16岁在校学生中，中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5%。
据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。随着学生年级的升高，抑郁和重度抑郁也呈上升趋势。
儿童青少年心理困扰日益严峻，尤其是乡村乡镇地区，教师们对孩子们的心理状态感到忧虑，对显现出问题的孩子无力干预，而对于如何预防又无计可施。
心智素养课
为探索乡村儿童心理健康预防的解决之道，日慈公益基金会从预防视角出发，研发出系统的心智素养课程，通过招募个人教师以及与教育部门和基金会合作的方式赋能在地教师，为其提供主题式、体验式、标准化的课程资料及配套培训，支持教师在学期内为小学及初中阶段的青少年儿童开展心理活动课，旨在培养学生的自我认知、情绪管理和人际交往等技能，以提升其社会情感能力，减少问题行为和极端行为，预防未成年人犯罪。
截至2022年6月，日慈公益已将心理课程带到全国30个省市1900多所学校，累计服务了近42万名乡村孩子，让6000多名乡村教师参与其中。
心智素养课
让每一个孩子能够感受到爱与支持，成为自信、独立、热爱生活的人，带着这份美好的期待，日慈「心灵魔法学院」项目希望能帮助更多乡村孩子筑起心灵的阶梯，获得前行探索的勇气，健康快乐地成长。
和我们一起，
成为那一束照亮
乡村孩子内心世界的光，
让他们在成长之路上，
哪怕面对丛丛荆棘，
依旧拥有一往无前的勇气，
焕彩夺目，向阳生长！
