「周老师，别忘了下午要给我们上心理课哦！」
「周老师，我们的课您怎么没来上？」
「我们周老师是人见人爱，车见车让路~」
当孩子们在校园里遇到她时满怀期待地叮嘱，面对她出差开会落下心理课的惋惜，在校长面前纯真地表达对她的喜爱，在这份纯粹而快乐的喜欢的包围中，周婷心中的教学热情也越发浓烈。
哪怕开课的年级越来越多，身为学校副校长和专职心理老师，周婷也不会感到压力特别大： 「其实我是和孩子们一起成长的。」 从教育局到校园教育一线 周老师与心理学相遇，最初源于对孩子的亲子教育。 那一年，孩子10岁，眼看就要步入青春期，周老师想提前学习，做一个预防。 第一次走进父母课堂，周老师真的很震撼：「原来有好多的误区，有好多的愧疚，有好多的自责，很多家长都在误区里进行想当然的教育。」 随后，周老师参加了各种公益课堂，甚至远赴北京学习正面管教：「线下学习主要以工作坊的形式，学习是一个反复实践的过程。」 两年后，周老师把老师请到县城里做了一次家长课堂，还接触到非暴力沟通，以及日慈所提倡的积极心理学。 也正是在一场积极心理学师资培训上，周老师认识了梁梁老师，并相互加微信，就这样，为日后与日慈相遇埋下了美好的「伏笔」。（点这里，可以查看梁梁老师的故事哦） ■ 周老师的心智素养课堂 ■ 学学前教育出身的周老师，之前一直在教育局工作，无论在青少年活动中心，还是在普教站，她的工作都与教育一线息息相关。 六年后，周老师内心有了一个非常强烈的想法：真真切切回到教育一线，回到校园里，给孩子们上课。 回想起当时这个决定，周老师说：「我只是跟随了内心，可能因为学习了心理学、家庭教育相关知识，就想到一线去给孩子、家长传递更多东西。」 正是这个决定，让她成了深受学生喜爱的老师，发现了教育的意义，在爱的传递中收获了满满的成就感。 从三个年级到五个年级， 想给全校学生开展心理课 2019年，周老师来到湖南怀化市靖州苗族侗族自治县江东小学担任副校长和心理老师，还要负责学校幼儿园的管理工作以及艺术类活动。 江东小学靠近城乡结合部，虽然离县城不远，但学生大多来自农村，可能有一半以上都是留守儿童。 没有家长陪伴在身旁，他们缺少安全感，很敏感，格外胆怯，很渴望母爱。他们学习动力不足，不愿意回家，情绪不稳定，很容易暴躁。 「在教育中，家长和老师评判性语言比较多，课堂上总是在找唯一答案，也不允许孩子犯错。」周老师观察到，大家都处于一种焦虑和恐惧的心理状态，孩子们也就不敢表达，或看不到自身的优点，缺少情绪宣泄的出口。 ■ 周老师的心智素养课堂 ■ 怎样让孩子们感受到爱，让他们的内心更有安全感？周老师最常用的方式是，给予他们拥抱。 在校园里遇到学生，周老师总是温柔地说：「来，抱一个！」 或笑着跟他们击掌，孩子们总会被这样「爱的表达」所疗愈，感受到肯定和力量：「他们很愿意来跟我说话，从那以后他们会主动跟我要抱抱。」 她也会特别关注一些有状况的孩子，有意识地问他们开不开心，了解他们的心理状态。 「如果心情不好的时候，记得我是你的朋友。」周老师觉得这句话蛮有作用，「孩子们有心事的时候，都会和我说。」 在江东小学，身为心理老师，周老师在自己的办公室设立了心理咨询室，最初开心理课，她只能自行在网上找相关内容和教材来摸索：「我很苦恼，这些教材欠缺了一些教学方法。」 上课时，她留下了自己的电话，让同学们有事可以找她聊天。有些孩子在亲子关系、同伴交往、人际关系等方面遇到烦恼时，便会主动找周老师倾诉。 当有些班发生了冲突事件，周老师会跟踪介入；当她在课堂上观察到一些孩子的变化，她就主动跟他们闲聊，「更多时候，我是想关注到孩子」。 2022年春季学期刚开学，周老师发现几年前在积极心理学师资培训上认识的梁梁老师，发了一条日慈心智素养课程开放申领的朋友圈。 于是，周老师试着填写申请表，给四到六年级的孩子申请课程。收到日慈心智素养课《教师手册》和《学生手册》那一刻，周老师非常开心：「天上真的会掉馅饼，这正是我需要的东西！」 回想起那一刻，周老师仍是止不住的兴奋：「那一刻我是很惊讶的，首先是书的专业程度，第二是书中有很多懂孩子的教学方法，第三全免费，第四有教师培训，第五课程打卡便捷简单，还有配套的课程视频，我觉得好处太多啦！」 秋季学期，除了四到六年级，周老师为三年级学生也申请了心智素养课。而2023年春，周老师更是主动向学校申请，争取用课后延时服务时间，给一年级孩子上课：「我想从一年级开始给孩子上日慈的心理课。」 问起为什么想逐步给更多年级的孩子上心智素养课，周老师的看法跟日慈的预防视角不谋而合： 「提前预防会让孩子打开他的认知，认知一旦形成，再去修正其实挺难的。低年级的孩子是一个空杯状态，你给什么他就装什么，他会尝试用那个方法，在他还没有形成苦恼的时候就知道该怎么做。我发现，四年级的孩子比五年级的孩子更愿意尝试，他的限制性的信念好像没有那么牢固，很容易去修正。」 上《注意力初探》那一课，周老师非常有感触，一年级孩子在完成率、体验感和参与度上都会更高：他们在活动中体会到，原来集中注意力可以做到那么多事情。 ■ 在心智素养课上练习集中注意力 ■ 周老师不断争取扩大上心理课的年级范围，未来还希望把二年级也纳入，心中似有一团火，热情洋溢，并不会觉得教学压力会随之增大： 「如果能在全校开展就好了，我觉得日慈课程完善度挺高的，把专业的东西简单化了，所有物料都非常齐全，让我操作起来既轻松又愉快，减轻了我的压力，同时自己也得到成长。」 上完心理课， 他回家后主动跟妈妈道歉 为什么孩子们对日慈心智素养课、对周老师如此喜爱？ 除了绘画、手工、视频等教学方式是孩子们喜欢的，这些体验式活动走进了他们的心，周老师更是动情地说离不开这几个「允许」： 「日慈的课程设计里有更多的允许，我允许孩子们在我的课堂上做自己，允许他们犯错，允许他们表达，我们予以孩子的这一份允许和尊重空间，支持着他们享受每一刻。」 ■ 心理课《我有我的美》 ■ 《积极自我（高年级）》第二课《我有我的美》，学生通过明星拼图游戏和观看视频《孩子眼中的美》，探讨自己心中的「美」。 视频中，有一个孩子脸上有雀斑，觉得自己特别丑，他的朋友却告诉他：「我觉得你最可爱的就是脸上的小雀斑。」看到这个片段，小鹏心中一惊。 从中孩子们认识到，原来我们的「美」是被别人定义了，美没有唯一的标准。周老师告诉学生：「在不同人眼里，雀斑是美的，自信是美的，善于发现美丽的你们，在老师眼中是最美的。」 回家之后，小鹏跟妈妈说了一声「对不起」。 原来，妈妈脸上长了很多斑点，他常说妈妈丑：「我不断给妈妈消极暗示，也许她被我定义了，就不自信了。」 ■ 心理课《我有我的美》 ■ 道歉之后，小鹏对妈妈说：「妈妈，你不要被我定义了，别在乎他人的眼光，你是最美的！」 而小鹏所在的班，有一回同学间发生了冲突，班主任很严厉地批评他们。 也许班主任的言语中有一些批判性词汇，同学们就说道：「老师，您不要这样说，请换一个词语，您在给我们做消极暗示，在定义我们。」 后来班主任跟周老师说起这件事，得知是在心智素养课上学的理念，才意识到，孩子们不是在顶嘴，而是心中的力量感增强了。 ■ 绘制性格能量球 ■ 周老师印象最深的孩子，去年刚刚小学毕业。有一天，小凯远远看到周老师的身影，就跑过来打招呼。 「你现在在哪个学校上中学？」 「我考进一中了！」 「太厉害了！你是怎么做到的呀？」 「老师，你在《小目标》里给我分享了达成目标的方法，我就努力冲刺了。」 听说小凯实现了自己的梦想，周老师的思绪再次回到课堂上。当时小凯所在的班正在上六年级，便为正面临「小升初」的他们申请了心智素养课《小目标》。 学生们在「我是小侦探」活动中学会区分「梦想」和「小目标」，认识小目标的特点，并尝试将梦想拆解成一个个具体可行的小目标，思考在行动过程中可能存在的困难和解决方法。 小凯写下的其中一个梦想，就是考上当地最好的中学——一中，并列出实现梦想的几个小目标，一步步理清努力的方向并落地。 小凯妈妈为了孩子的求学孟母三迁，从河南举家搬迁到湖南靖州，后来又来到怀化，他在哪里上学，她就在哪卖河南小吃。 每一次见到周老师，妈妈都说：「小凯能到学校来，真是太感谢学校，太感谢老师了！」 言语中，满是对老师的感激和对孩子的欣赏。得知小凯实现了当初的「小目标」，周老师心中尽是被鼓励和温暖的感觉。 「我一个朋友也没有。」 「我会陪在你身边。」 小易与周老师相识，竟源于二年级时的一次「跳楼事件」。 妈妈在他很小的时候就弃他而去，爸爸因离婚和投资失败，性格变得异常暴躁，在家里，哪怕犯了一点点小错，甚至都不是错误，爸爸都对他又打又骂。 小易也因此变得特别消极，情绪不稳定，非常害怕犯错。 ■ 周老师的心智素养课堂 ■ 有一次，小易跟同学打闹的时候，不小心把小伙伴弄伤了，班主任听到同学告状就冲出来：「小易你怎么了？」 突然，极度害怕老师惩罚的小易，飞快地奔向窗户，想跳下去！说时迟那时快，班主任立即冲上前紧紧抓住了他，把他当作「问题孩子」交到了周老师手里。 在跟小易聊天过程中，周老师得知，其实他并不是真的想「自杀」，只是想逃避想象中的惩罚。 从此以后，周老师每天都到校门口等小易，一见到他就喊道：「小易，早上好，抱一个！」 到了小易班上，周老师会了解他的心情并告诉所有同学：「小易成为我的好朋友了，你们要好好照顾他。」 周老师话音刚落，小易一脸惊讶地看着她。渐渐地，小易时不时会跑到办公室找周老师聊天，倾诉自己的心事。周老师在墙上挂了一幅感受图，让他找出自己此刻的感受：「慢慢地，这孩子变得越来越开朗。」 ■ 周老师的心智素养课堂 ■ 「我一个朋友也没有。」小易很想跟同学一起玩，却不知道该怎么交往，就故意欺负别人。 在他四年级那年，周老师给小易所在的班上了两个学期日慈心智素养课，讲了人际交往的相关内容，小易听得非常认真。 周老师上心理课时，他从不会捣乱，每一次都积极举手回答问题，很有参与的欲望。每次小组活动，小易都会积极参与其中，跟同学相处得很好。 「我觉得他是受益的，课后也会经常跟我聊。」 有一次，小易的一位同班同学跟周老师说自己很孤单、没有朋友，她就让他跟小易一起玩，随后，他们俩就成了好朋友。 ■ 周老师的心智素养课堂 ■ 前段时间，小易因上课捣蛋、跟老师对骂被「退学」，就找周老师倾诉，一聊就是一星期。周老师一直鼓励他主动找班主任，深知他内心害怕，周老师牵着小易的手温柔地说：「我陪你。」 来到班主任身旁，他的头低得很低。 「请抬起头看着老师说，我会陪在你身边。」听到周老师的话，小易终于鼓起勇气，跟班主任说出想上课的想法，给了自己新的突破。 后来，小易在上课时，周老师悄悄来到窗户旁观察他，看到他很认真地听课，而班主任也反映，他上课没有插嘴，还会举手回答问题。 「我们的约定，你做到了！」周老师开心地跟小易击掌。 ■ 周老师的心智素养课堂 ■ 虽然小易性格变得更加积极活泼，跟小伙伴的关系也更为融洽，但他的内心仍是敏感的，总感觉同学们似乎不喜欢自己。 在最近一次日慈心理课上，周老师问起班上的同学，他们都说：「我们很喜欢他。」 「原来你是在心里想象了一个大大的敌人。」小易和同学们都笑了。 感觉到小易被同班同学满满的爱包围着，周老师自是倍感欣慰。 「因为有爱，孩子们才会变得很温暖很柔软，他们的情绪就越来越稳定，不然，他们就会很焦虑，很害怕。」 在《积极自我》课程包《发现我的能力岛》这一课，孩子们认识到每个人的能力都不一样，也并非天生，能够更全面地看待自己，挖掘自身的潜能：「让他们懂得要通过刻意练习，达成越来越好的自己。」 在《我的能力会提高》这一课，孩子们通过制定能力灌溉方案认识「成长型思维」，相信自己的能力会通过努力尝试变得越变越强。 「希望成长型思维能够浇灌你们的未来。」周老师话音刚落，教室里就响起了齐刷刷的掌声。 看着学生的每一步努力成长，周老师对心理健康教育工作的坚持更是动力满满：「也许不是每一个孩子都能同步而行，但它真的像一颗种子，伴随着他们一生。」 日慈举办的教师培训、自我关怀小组、读书会、暑期教师游学营等各种活动，都有周老师的身影，学会自我关怀是她的一大收获：「关爱自己，照顾好自己的情绪，内心才能更好地应对各种压力，容纳更多东西。」 同时，周老师还是日慈心智素养课程审阅小组的成员，从一线老师的视角提出自己的想法，一同帮助课程不断优化，在既专业又轻松的研发氛围中，「为孩子将课程实实在在的落地的那一份心，满满地收到了」。 对可爱的孩子们，周老师一心期待：「日慈课程中的内容，像阳光雨露一样照耀他们茁壮成长，持续浇灌他们的心田，希望他们带着这份光和爱前行，伴随一生。」
